《素问·痹论》记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”春季多风，恰逢天气逐渐转暖，人体的肌肤腠理逐渐开泄，也就是老百姓说的汗毛孔都开了。此时，若不能及时加减衣物或者夜间被子薄厚不适，风邪夹杂着寒湿之气最易侵袭到人体，痹阻于筋肉、关节和经络，进而导致气血痹阻不通而发痹症，也就是风湿骨病。

风湿病患者如何防护安然度过春季？

春季，气候变化无常，忽冷忽热。这种变化无常的气候可能导致人体适应能力下降，从而为风湿骨病的发作和复发提供了机会。每年这个时候，大多数的风湿病患者朋友会出现关节疼痛、肿胀、腰膝酸软、怕风、怕冷、晨僵、乏力、易感冒等症状，这都是风湿病早期病变的特征，因此春季风湿病患者尤宜注意养生。

1

注意保暖防寒

风湿病人要以舒适、温暖、不出汗为宜，切勿在风口处睡卧。进行户外活动时要根据天气情况增减衣服，湿冷的地方尽量少去，对于肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕等进行防护。

2

注意预防流感

流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降，导致风湿病出现或复发。有关节病的老年人、体弱者在湿冷天气里要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去。

3

坚持适当运动

经常适当运动，不但可以通血活络，增强体质，还能提高免疫力，恢复身体机能。对于已有风湿骨病的患者来说，尽量做无负重运动，活动程度以不增加疲劳和痛苦为准。

4

注意合理饮食

由于风湿类疾病会导致骨钙流失增加，应多进食富含钙质食物，如虾皮、牛奶等，同事应适当增加日晒时间，以促进维生素D合成，帮助钙的吸收。

5

坚持规范治疗

风湿骨病治疗关键还在于坚持、合理用药，不要迷信偏方、秘方，一定要去正规医院，找风湿病专科医生诊疗，根据病情变化调整治疗方案，不要自己随便停药。

专家提醒：春季是风湿病的高发期，大部分病人起病急骤，发展迅速，健康的工作、生活、饮食习惯才能有效预防疾病发生，坚持做到无病早防、有病早治，切勿忍痛不治，以免耽误病情。

以岭德衡中西医结合医院风湿骨病科运用中西医结合诊治风湿免疫性疾病，采用早期系统综合足疗程序贯强化法，以中西医结合治疗为核心，做到疑病能诊，难病能治，急重能救，慢病长稳，方案个体化，诊治动态化。

现代医学风湿免疫学指南规范的诊疗手段：中医整体观念辨证论治；慢病管理，患者教育；早期系统综合足疗程序贯强化法等，如：中药汤剂或颗粒剂、院内制剂、激素和免疫抑制剂、生物制剂等；关节腔灌注；骶管灌注；关节中药离子导入；关节超声治疗；微波治疗；中药熏蒸疗法；中药膏药贴敷疗法；火龙灸；脐灸疗法；穴位灸；针刺疗法；电针疗法；分步功能训练操；心理疏导疗法，外用自制药膏涂擦法；食疗等。

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