随着夏季高温的来临，许多高血压患者可能会发现他们的血压似乎“正常”了。然而，这并不意味着高血压已经得到根治，反而可能是隐藏的风险信号。

夏季气温高，人体为了散热，皮肤血管会扩张，导致血压相对下降。这可能会让一些高血压患者误以为自己的血压已经恢复正常，从而放松警惕。然而，这种“假性正常”可能会掩盖潜在的风险，一旦气温下降或身体出现其他应激反应，血压可能会迅速反弹，甚至引发严重的心脑血管事件。

夏季高血压的危害

1

诱发心脑血管疾病

夏季血压波动较大，容易诱发心脑血管疾病，如脑卒中、心肌梗死等。这些疾病对高血压患者的生命安全构成严重威胁。

2

加重心脏负担

血压波动会对心脏造成负担，使心脏不断调整收缩力，以维持稳定的血压。长期如此，容易导致心脏功能下降，甚至引发心力衰竭。

3

损害肾脏功能

高血压会对肾脏造成损害，导致肾功能下降。夏季血压波动较大，容易加重肾脏负担，使肾脏受损更加严重。

在夏季高血压患者

应该注意些什么？

1精准监测，掌控血压脉搏

对于高血压患者来说，监测血压不仅是日常必备，更是了解自身健康的窗口。推荐每日早晚两次记录血压数据，让每一次心跳都尽显于纸上，为您的健康护航。

2医嘱为金，药物不可擅改

药物治疗是高血压管理的关键。遵医嘱、按时服药，是对自己最好的承诺。如遇不适或血压波动，及时就医，由专业医生为您定制最佳治疗方案。

3健康生活，与血压和谐相处

饮食合理、运动适量、戒烟限酒，这些健康习惯都是高血压患者的良伴。特别是在炎炎夏日，更应多补水，让身体与高血压和谐共处。

4轻松生活，避免情绪“上头”

过度劳累与情绪激动，都是高血压的“敌人”。夏日里，放慢脚步，放松心情，避免过度劳累与情绪激动，为血压保驾护航。

5提高警惕，防范意识先行

高血压患者需深入了解夏季高血压的特点与危害。提高防范意识，时刻关注气温变化对血压的影响，及时采取应对措施，让健康与您同在。