日常生活中，有一种“难言之隐”叫便秘。很多人觉得这不是什么大问题。其实，便秘也是一种疾病。近年来，随着饮食结构的改变及精神、心理和社会因素的影响，便秘的发病率逐年上升，有报道显示我国成年人发病率高达16%。然而，并没有得到大多数患者的足够重视，错误的认为“便秘”不是病，也不在意自己为什么会发生便秘，发作时就随意应用各种助泻药解决，但一段时间后常常还是便秘“如故”。

什么是便秘

 便秘是指排便次数减少、粪便干硬或排便困难。排便次数减少是指每周排便少于3次；排便困难包括排便费力、排出困难、有排便不尽感、排便费时以及需要手法辅助排便，往往伴有腹痛、腹胀、头晕和便血等症状。

便秘可分为器质型便秘和功能型便秘。后者主要因不良生活习惯如排便习惯、饮食习惯及精神压力等引起，而前者包括由直肠、肛门病变等器质性疾病造成。

便秘在所有人群中普遍存在，发病率为2%~28%。随着年龄的增长，患病率会显著增加，尤以老年女性和怀孕女性为高危人群。

便秘究竟是如何产生的呢

1不良的生活习惯是一个重要的因素。

如今，很多人长期久坐不动，无论是在办公室里对着电脑工作，还是在家中看电视、玩手机，缺乏足够的身体活动。这会使得肠道的蠕动减慢，粪便在肠道内的移动变得迟缓，从而容易导致便秘。

2饮食结构的不合理也是常见原因之一。

现代人的饮食往往过于精细，富含膳食纤维的食物摄入不足。膳食纤维能够增加粪便的体积，促进肠道蠕动，缺乏它就会使肠道的动力减弱。

3压力大、精神紧张也会影响肠道的正常功能。

当我们处于焦虑、紧张的状态时，身体会分泌一些激素，这些激素可能会抑制肠道的蠕动，从而引发便秘。 

便秘带来的影响

便秘带来的影响绝不仅仅是身体上的不适。长期便秘会让人感到腹胀、腹痛，影响食欲，进而导致营养不良。由于粪便在肠道内停留时间过长，其中的水分被过度吸收，会使粪便变得更加干结，加重排便的困难程度。

而且，便秘还可能引发一些其他的健康问题。例如，用力排便时会使腹压升高，对于患有心脑血管疾病的人来说，可能会增加心脏病发作、中风等的风险。同时，长期便秘还可能导致肠道内的毒素堆积，影响身体的免疫系统，增加患病的几率。

创新中医诊疗体系润肠通便治疗便秘

河北省名中医、河北省中医药学会副会长刘增祥教授，定期在以岭德衡中西医结合医院脾胃病科坐诊，多年来始终致力于脾胃病的中医诊疗，他在中医整体思维的基础上，结合临床脾胃病特点，以络病理论为指导，独创了治疗脾胃病的“一疏、二调、三辨”的辨证思维体系及独特的诊疗方案。

1“一疏”：是指基于肝木易影响脾土的中医认识，在治疗时侧重疏肝和胃；

2“二调”：是指调理脾胃亦要根据辨证同时调理其他相关脏腑，尤其是心、肺、肾；

3“三辨”：则是辨病种、辨病证、辨病势，即整体把握判断疾病的病机、病证即转归预后等，指导用药组方。

刘增祥教授总结经验，自拟麻子滋脾丸治疗功能性习惯性便秘，功能润肠通便，经以岭德衡中西医结合医院脾胃病科在临床应用检验，证实该方在辨证使用的基础上，能够较好地改善排便费力、排出困难、排便不尽感及腹痛、腹胀等症状。