近年来，脑卒中，也就是人们熟知的“中风”，在中老年群体中的发病率呈上升趋势，已成为威胁公众健康的重要疾病之一。脑卒中发病时，脑血管受损会导致脑组织损伤，其具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。尤其是在发病 24 小时后，若未得到规范化救治，患者死亡率将大幅攀升。更为严峻的是，脑卒中复发率较高，且复发对患者造成的伤害往往比首次发病更为严重。因此，了解如何预防脑卒中复发至关重要。

 

01警惕复发迹象，把握救治先机

以岭德衡中西医结合医院脑血管病科主任宋晶晶表示，脑卒中的复发常常毫无征兆，发病极为突然。多数患者前期无明显症状，仅少数人可能出现短暂肢体无力，但极易被忽视。然而，脑卒中的预后与救治是否及时紧密相关，及时救治能够显著降低后遗症发生风险，改善患者生活质量。

有过脑卒中病史的患者更应重视二级预防，学会自我判断复发迹象。具体方法如下：

1尝试将双臂上举，留意是否有肢体无力感；
2保持微笑，仔细观察有无嘴角歪斜、面部麻木；
3正常说话，检查能否清晰表达；同时注意是否存在头晕、头痛症状。

一旦察觉异常，应立即前往医院，以免错过最佳抢救时间。

以岭德衡中西医结合医院脑血管病科坚持以中医药为主体、中西医结合的科室发展思路，在中医络病理论与脉络学说指导下，结合专科特色通络药物，个体化辨证汤剂，中医诊疗技术综合干预，治疗脑血管疾病、血管性痴呆、脑萎缩等脑病，形成以脑血管保护、脑血管预防的中西医结合治疗诊疗特色的中西医结合临床科室。

周三专家定期坐诊中西医结合治疗

02明晰发病因素，筑牢预防根基

脑卒中的发病因素复杂多样。缺血性脑卒中主要与颅内外动脉硬化引发的狭窄或闭塞、脑动脉栓塞、炎症等相关；出血性脑卒中则多与动脉瘤、脑动脉畸形等因素有关。

高血压、糖尿病、高血脂患者以及冠心病患者、肥胖人群、吸烟酗酒者等均属于高危群体。高血压、高血糖、高血脂可损伤动脉血管内膜，加速动脉粥样硬化进程，从而增加脑卒中发病几率。心房颤动、瓣膜性心脏病等心脏疾病会导致血栓形成，若血栓脱落随血液流入颅内动脉，便可能引发动脉阻塞，导致发病。

此外，香烟中的尼古丁、焦油等物质可引起血管痉挛，增加血流阻力，加速动脉硬化，二手烟危害同样不容小觑；酗酒会使交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高、血液黏稠度增加，进而诱发脑血管破裂。因此，脑卒中患者应通过正规医疗渠道深入了解疾病知识，形成正确认知，积极预防。

03谨遵医嘱用药，稳定病情发展

脑卒中治愈难度较大，尽管难以彻底根除病理基础，但通过遵循医嘱按时、按量用药，病情可得到有效控制。高血压、糖尿病等慢性病在脑卒中病因中占比较高，虽然无法根治，但规律用药可维持血压、血糖水平稳定，降低复发概率。房颤等心脏疾病所致脑卒中，规律服用抗凝药物能减少血栓形成。患者常用药包括抗血小板聚集药物、降脂固斑抗动脉硬化药物等。但需牢记，患者必须严格遵医嘱，经医师诊断后选择合适治疗药物，并坚持长期服用，切不可自行停药或随意改变剂量。用药期间要密切关注身体反应，若出现不良反应，应及时与医师沟通，以便调整用药方案。

04培养健康习惯，助力康复之路

宋晶晶表示不良生活习惯与脑卒中的发生密切相关，单纯依靠药物预防远远不够，患者还需养成健康生活方式。首先，坚持规律运动，在身体条件允许时，每日进行半小时左右的散步、爬楼梯、八段锦等有氧运动。对于偏瘫患者，患侧需进行适度按摩与被动运动，并在家人陪伴下进行，防止意外发生。同时，患者若存在吞咽或语言障碍，应坚持康复训练，提高生活自理能力。其次，保持健康饮食习惯，注重营养均衡，保证每日摄入充足维生素与蛋白质，减少重油重盐、高糖高胆固醇食物摄入。肥胖或超重者需控制热量摄入，适当减重。此外，务必戒烟戒酒。再者，保持规律作息，寒冷季节注意保暖，炎热季节避免直吹风扇或空调。最后，保持情绪稳定，避免大幅情绪波动，可采用中医“以情胜情”理论调节情绪，保持乐观积极心态。

在此提醒广大市民，尤其是有过脑卒中病史的患者，务必重视预防复发。一旦出现可疑症状，应及时前往医院就诊。在日常生活中，严格遵医嘱用药，积极培养健康生活习惯，共同为生命健康保驾护航，降低脑卒中复发风险，提高生活质量。